最强壮球员-~-nba十大最强壮的球员

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最强壮球员的问题，于是小编就整理了3个相关介绍最强壮球员的解答，让我们一起看看吧。

橄榄球运动员的大腿和臀部为什么都是那么丰满和强壮？

练得啊，人的力量主要来自腰和大腿，中国有句俗语，胳膊扳不过大腿，所以腿部力量是教练们十分看重的，腰作为上下肢的结合点，在扑击时把大腿的力量传达给上肢，可以说腰部的力量有多少，从大腿传达到上肢的力量就有多少，有点像网络带宽的感觉。所以橄榄球运动员的屁股大腿肌肉都非常发达。

为什么NBA的球员都是那么的强壮？

1.nba是一项淘汰率极高的竞技体育，如果没有强壮的身体素质，就算天赋极高也会淘汰，例如：奥登、黄曼巴罗伊、玫瑰罗斯。

2.90年代nba四大中锋，活塞的坏小子军团，为了对付乔丹，那都是往死了里防，没有过硬的身体素质怎么能3连冠呢，怎么能对抗并完成进攻呢，乔丹法则，科比被锁喉等……

3.nba说到底还是一项竞技体育，对抗强节奏快，身体不壮怎么有体力打完常规赛以及季后赛，典型的坏老头诸葛波波，臀部筋挛，轮休马努就是为了保存体力干硬仗

1、源于美国的橄榄球运动，很多的nba球员之所以很壮，他们小时候就很多参加橄榄球，喜欢冲撞，所以自然就变得强壮。

2、饮食结构，美国人吃的都是牛排这类高蛋白质的食物，对肌肉的成长有帮助。

3、nba本身就是最激烈的篮球比赛，在激烈的比赛中，为了更好地赢得胜利，需要练得更加强壮。

首先黑人的肌肉的基础比中国人好，还有就是NBA球队有专业的力量训练团队，运动员的训练量和一般健身不一样，nba的训练团队是很专业的，最主要的是饮食，训练的时候会忌口，他们练力量的时候和健身看上去差不多其实NCAA的量就很大了

1.每支球队都会有专门的营养师，根据每位球员的身体情况定制专门的饮食。饮食会受到控制，对比起CBA的大鱼大肉，人家是真控制。

2.训练强度强，训练量大。众所周知，一身肌肉不可能光靠吃就吃的出来的，NBA球员的训练量和强度难以置信，高强度的训练也会让球员身体变壮不少。对比 字母哥 和 周琦。

记得国家男篮体能教练王卫星给我们上课的时候说过，篮球是“集体作战的格斗项目”，赛场上的冲撞对抗都需要良好的肌肉力量和耐力作为支撑，因此，水平越高的比赛，对技术和体能的要求就越高

NBA现役最强壮的球员都有谁？

NBA现役身处巅峰最强壮5巨星怎么选？威少第五？字母哥第二？

篮球是一项集敏捷、力量和弹跳于一体的运动，没有一个强壮的身体是不行的，如果一个人身上有遒劲的肌肉缠绕，有势不可挡的力量，那么他无论在防守端还是进攻端都会是误解的表现。现役联盟有着许多强壮的球员，他们凭借着出色的身体素质叱咤在联盟的赛场里，但又在巅峰期又是联盟的巨星还要身体强壮那么就不多见了。首先巅峰期就是数据与竞技状态都很出色，其次是联盟巨星至少是前10，某些更是MVP，最后身体强壮就是肌肉、力量、身体素质的完美结合了，那联盟有哪5人是这样的呢？

第五：拉塞尔-威斯布鲁克

一提起控卫中身体素质报表的人那么一定非维斯布鲁克莫属了，即使回顾NBA多年的历史答案也是一样的。威斯布鲁克身体素质极好，运动能力超强，擅长直线型突破，爆发力惊人，每次突破步伐极大，腾空高度足，面对高强度防守，尽管篮下终结能力不算高效，但能够制造大量杀伤，依靠罚球得分。正是因为如此本赛季维斯布鲁克几乎是场均三双并且球队还取得极为出色的战绩。

第四：恩比德

在仅仅四年里恩比德从一个几乎没有接触篮球的人变成了极具有天赋的篮球运动员，最终在2014年夏天在第三顺位被76人选中。刚进入联盟的恩比德由于伤病原因上场受到时间限制但是这并不妨碍他的高效输出，在几个赛季里恩比德场均出场28.7分钟砍下22分9.9篮板2.8助攻2.0盖帽的全面数据。恩比德之所以能够如此的高效输出和他强壮的身体密不可分，他的身高与体重完美的结合后使他在内线几乎无敌，没有人能够抗住他的进攻。

第三：哈登

最近最火的球员一定非詹姆斯哈登莫属了，他带领着在赛季初处于西部靠后的火箭一路升至季后赛的名列。在最近的几十场比赛里哈登场场砍下30分以上，不断地书写着自己的记录。目前在本赛季里哈登场均能够砍下36.6分6.7篮板7.7助攻的全面数据。哈登虽然肌肉线条不如威少那样明显但是他却是非常的强壮有力。许多内线球员在油漆区单打哈登都未能将他顶动，还有哈登之所以能够每场得到很多罚球无疑和他强壮的手腕有关，他将球暴露在身体意外故意吸引其他球员来拍而几乎都没有排掉。因此只能质疑哈登是否有肌肉而不应该质疑他是否强不强壮。

第二：阿德托昆博

阿德托昆博身高2.11米可是臂展却长达2.24米，比身高多出了10厘米+，这样的身体在联盟中很少见的。超长的臂展能够使他在进攻端能将出手点的位置高出防守人的封盖范围，在防守端能够很好地威慑敌人。然而字母哥不光仅仅是一个光有着出色的“硬件设施”，他还有着能够完美推动这些硬件的发动机——完美的肌肉。在肌肉的坚持下，字母哥有着出色的爆发力量和灵敏的速度。正是因为如此强壮的力量字母哥成为了本赛季MVP最热门的候选人之一。

第一：詹姆斯

詹姆斯是一个集技术与超强身体与一体的完美球员，身材高大，但却不失速度和敏捷，力量雄厚，但又不失柔软。詹姆斯一直作为NBA联盟第一人，虽然已经快三十四岁了但是他的竞技水平却依旧不逊色与当年。巅峰时在联盟中想要单防住他的人几乎没有，因为詹姆斯的单打能力极为可怕，毕竟他冲击起来就像小汽车一样，虽然目前詹姆斯三十多岁了但是依然能够单防他的人不多。詹姆斯目前依然能够作为第一人的位置上和他的强壮有着密不可分的联系。

文/颜小白

到此，以上就是小编对于最强壮球员的问题就介绍到这了，希望介绍关于最强壮球员的3点解答对大家有用。